Frutas que empiecen con T, U, Y y Z ¡Conoce y disfruta sus beneficios!

Frutas que empiecen con T, U, Y y Z

En este articulo queremos que conozcas los beneficios que te ofrecen estas frutas con letras «T», «U», «Y» «Z». Aquí hemos recopilado las mejores, aquellas que favorecen con mayor fuerza a nuestro organismo.

Las frutas son vitales para un sistema inmunológico sano y fuerte, además muchas tienen propiedades medicinales muy sutil, para salir de aprietos, ante una gripe, jaqueca, gastritis o malestar digestivo.

Dios no se equivocó al crear los arboles y darles el poder de reproducir poderosos frutos. Por donde busques encontraras que la naturaleza es realmente hermosa y maravillosa.  Por eso deseamos compartirte un poco de los beneficios que ofrece su creación.

Nombres de frutas que empiecen con t

Tamarindo:


Proviene directamente de los países tropicales  como África (Sudán), pero también es muy cultivado en Brasil y Venezuela. Su sabor es agridulce, con este fruto se hacen jugos o dulces.

El tamarindo tiene 5.1 de fibra dietetica, por lo cual es excelente para problemas digestivos y eliminar las toxinas del cuerpo. Otro de sus beneficios esta en su ácido tartárico pues es un poderoso antioxidante. Es fuente de minerales como el hierro, potasio, calcio, zinc y magnesio.

Tomate de Árbol:

El tomate de Árbol es un fruto bastante parecido a la verdura del Tomate, es cultivada en Suramerica, , sus colores varían de rojo, amarillo y naranja, el sabor es bastante típico y se hacen jugos energizantes con ella.

Esta enriquecido con Provitamina A, vitamina B6, C y E, por eso es muy consumido para subir las defensas del sistema inmunólógico, no solo esto, ya que esta cargada de minerales tales el calcio, hierro, fósforo y magnesio, que la convierten en poderoso antioxidante.

Haz Click Aquí Para Ver:  Todas las frutas que empiecen con y en español

Importante este fruto no lo puedes consumir crudo, debe hacerse en jugos, ya que el paladar es sensible a estos sabores.

Tangelo:

El fruto es semejante a la mandarina pero tiene un lado abultado, también es color anaranjado,  lo curioso de ellas es que son híbridos de la mezcla entre toronja y mandarina. El sabor es dulce y su textura muy suave.

Excelente fuente de vitamina C y flavonoides, por tanto es ideal para tratar infecciones urinarias, previene la gripe, las infecciones de garganta y combate los radicales libre. Animate a probarla la puedes conseguir en dos presentaciones: Tangelo Minneola y Tangelo Orlando.

Toronja:

La toronja proviene de la India Occidental, la fruta es el resultado de la mezcla entre la naranja y el pomelo, su color es amarillo por fuera y rosado por dentro, su sabor es bastante cítrico y su jugo bastante refrescante.

Esta fruta es baja en calorías, contiene gran parte de vitamina C , esta comprobado que cuenta con unos compuestos capaces de quemar la grasa del cuerpo, reafirma la piel y  acelera tu metabolismo. sin duda ¡la fruta de la belleza!.

Tuna:

La tuna es cultivada en varios países tales como: México, Perú, España, Sicilia, las costas del sur de Italia, Marruecos, Argelia, Egipto, Israel, Arabia Saudí, Brasil, Chile y el norte de África. Su fruto se caracteriza por ser muy espinosa externamente.

Pero pincharse un dedo, es compensado, pues esta fruta es muy rica en calcio, potasio y fósforo, y además contiene otros minerales; sumándole a esta lista, se puede decir que la Tuna es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B. Aseguran que contiene aproximadamente un 15% de carbohidratos y por eso beneficia como alcalinizante natural.

Haz Click Aquí Para Ver:  Frutas que empiecen con la letra T y sus derivadas

Frutas que empiecen con t en inglés

  • Tomato
  • Tangerine
  • Tamarind
  • Tart Cherries

Frutas que comienzan con u

Uchuva:

Es otras de las tantas frutas, pertenecientes a los Andes Peruanos, y el fruto proviene de una planta cuyo nombre es el mismo.  La Uchuva es conocida como la «Fruta del Amor», su aspecto es bastante armónico, es como una flor o capuyo y adentro se encuentra su pulpa comestible color amarillo-anaranjado.

La Uchuva tiene: Vitamina A, B y C, fibra, potasio, fósforo, hierro y zinc, es muy buena para combatir enfermedades comunes sobre todo aquellas que necesitan ser tratadas con micronutrientes presentes en el reino vegetal, ya que tiene compuestos fenólicos.

Uva:

La uva una de las frutas mas prehistóricas, originada en Asia, se caracterizan por ser de forma ovalada y de tamaño muy pequeño, sus colore suelen variar, pero las más comunes son las moradas y verdes, el sabor es dulce y agradable al paladar. Generalmente se consumen crudas pero también es consumida en el popular Vino.

Las Uvas tiene compuestos fenólicos, que sirven para prevenir el cáncer, controlar los radicales libres, y actúa como un antioxidante, por si fuera poco, los médicos determinan que esta fruta  contiene antocianos, taninos y flavonoides, componentes necesarios para el cuidado de corazón.

Es muy generosa en fibras por lo que es un remedio natural contra el estreñimiento y los problemas digestivos.

Uva Pasa:

La uva pasa o ciruela pasa, viene de las regiones europeas, es potencialmente un fruto seco y dulce, con aspecto rugoso, muy consumida en todo el mundo sobre todo en los platos navideños en países  Suramericanos. Con ella hacen yogures, mermeladas y jaleas.

Contienen fructuosa y glucosa, así que se recomienda para todos los que desean ganar peso o tienen problemas de anemia, pero lo que la hace realmente especial es su cantidad de fibra , si deseas salir del estreñimiento ¡¡corre a comprar un manojo de uva pasas!!, también sirve para difusión sexual.

Haz Click Aquí Para Ver:  Las frutas que empiecen con la letra x en español

Frutas que empiecen con y

Yoyomo:


Algo que seguramente no conocías, el Yoyomo no es más que la ciruela de color amarillo,  su sabor es igual y sus propiedades son exactamente las mismas.

Entre sus beneficios destacan sus componentes: fibra, fósforo, hierro, sodio, magnesio, agua, calcio, cobre, cinc, selenio, vitaminas A,C, B1, B2, y Niacina. tomarla en jugo es perfecta para combatir la indigestión.

Frutas que empiecen con z

Observa las frutas que comienzan con z:

Zapote:

No es de extrañar que su nombre te suene ¡mexicanisimo!, pues así es, esta fruta proviene de México pero es consumida por  toda Iberoamérica . Su sabor es dulce y cuenta con propiedades antibióticas poderosas, por su alta dosis de vitaminas A y C.

Zarzamora:

Zarzamora

son deliciosas y nutritivas frutas opacas que amasan una excelente gama de componentes nutritivos. Las vitaminas que ofrecen las moras contienen vitamina A , vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 , ácido fólico, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E (alfa-tocoferol) y vitamina K ( filoquinona). La prosperidad mineral de las moras contiene calcio , hierro , magnesio , fósforo, potasio y zinc.

Zapallo:

Zapallo

Tiene los siguientes beneficios:

  • Fortalece los huesos y los dientes
  • Excelente para curar el asma
  • Puede ayudarte durante el proceso de embarazo
  • Excelente para niños y bebés
  • Excelente para los problemas de la próstata
  • Mejora significativamente la funcionalidad del cerebro.

Bueno amigos, espero te haya sido muy útil esta entrega de abecedario frutal, recuerda una fruta en ayunas es ideal para comenzar tu día. Antes de comprar cualquier medicina verifica estas listas, porque tal vez una fruta de estas, te ahorre ¡ tú  dinero y tú tiempo!

Te recomiendo leer el artículo Frutas que empiecen o




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