Frutas que empiecen con R, Q, N y S Toma nota de sus beneficios

Frutas que empiecen con R, Q, S, N

Hola querido amigo lector, ya está por culminar esta entrega del abecedario frutal, en este articulo hemos recopilados frutas que empiecen con la letra R, Q, S, N, . Decidimos unirlas y te presentamos sus orígenes y beneficios.

Es impresionante cuanto conocimiento podemos adquirir sobre la naturaleza, es importante documentarnos sobre todos los productos que consumimos y sin duda te darás cuenta que las frutas son poderosas para sustituir cualquier medicina o alimento nutritivo.

Veamos cuales son estas frutas  …

Nombres de frutas que empiecen con la letra n

Naranja:

La naranja viene de la India y es una fruta comestible, posee un color anaranjado intenso, el sabor es cítrico por su alta dosis de vitamina C, beneficio principal que ofrece a quien la consume.

Esta fruta es muy recomendable para problemas de gripe y virus en general, pues refuerza el sistema inmunológico . importante resaltar que este fruto es bastante ácido y no es recomendable para personas con problemas gástricos. Te recomiendo la ingieras en jugo, es catalogada la reina de las frutas cítricas así que acompañar tus almuerzos o desayunos con un poco de este sumo, te mantendrá activo y fuerte.

Níspero:

El Níspero es una fruta primaveral, cultivada en muchas partes del mundo, se caracteriza por tener una pulpa carnosa y agridulce. Parecen pequeñas cerezas amarillas y al mismo tiempo su aspecto essimilar al  durazno . Tiene vitaminas C, E, B1, B6, B2, A (carotenos) y B9.  Si hablamos de sus minerales la naranja ofrece:  potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio.

Su acción astringente es casi  mágica,,  es diurética, antiinflamatoria, antibiótica, perfecta como antiácido y digestivo.

Otras frutas que empiecen con n

Nuez:

Las nueces son reconocidas a nivel mundial , se caracterizan por ser un fruto seco, su sabor es ligeramente salado.  La nuez posee acidos grasos tales como la omega 3, y contiene minerales , grasas muy positivos para el cuerpo.

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Debido a que contiene polifenoles aumenta el rendimiento cerebral, favorece a la memoria y ala concentración.  Es excelente para los deportista. Son bastante saciables por lo cual es preferida entre los que desean perder peso.

Noni:

Su fruto viene de las Islas de la Polinesia y Tahití,  su sabor es muy intenso y no muy apetecible como fruto crudo, se asemeja a leche agría o leche fermentada. Al verla se asemeja a la guanabana.

El noni esta enriquecido con Betacaroteno (provitamina A), también vitamina B, vitamina C, vitamina K1, niacina , vitamina E. Por parte de los minerales: potasio, fósforo, hierro, calcio y magnesio. El jugo de noni posee un efecto sedante y analgésico su efecto es 75% similar al de la morfina.

Nectarina:

Esta fruta es un cruce con el melocotón (ver frutas por M), de hecho es muy similar, tiene un carne muy jugosa pero su piel es mucho más fina, ambas partes se pueden comer crudas (pero lávalas muy bien)

Tiene pocas caloría y es una fuente de minerales. Esta pequeña frutilla es poderosa en potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, selenio y yodo. De vitaminas contiene: B6, B3, B2, B1 y mucha Vitamina C. Es ideal para cuidar tu cabello, piel y uñas, entre otros importantes beneficios. ¡Pruebala te encantara!.

Frutas que empiecen con letra o

Okra:


Es también conocida como «Quibombón», es nativa de África, pero cuentan los historiadores que llegó a ser una de las frutas preferidas de la reina Cleopatra por sus cualidades nutritivas. Algunos la confunden con una legumbre.

Es muy buena fuente de fibra dietetica, minerales como el potasio, zinc, calcio, hierro y magnesio. También contiene proteínas, vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B9 y vitamina B6. Ayuda a prevenir la diabetes, reduce el colesterol,los triglicéridos, es buen alimento para el sistema digestivo, previene la arteriosclerosis, previene el cáncer de colón y los defectos congenitos, por esta razón es muy recomendada para las mujeres embarazadas.

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Frutas que empiecen con r

Con letra R existe una sola fruta, si te dicen que la remolacha o el rábanos  son frutas ¡Error! , estas son tubérculos, así que presta atención a esta peculiar fruta.

Rambután:

Frutas que empiecen con r

Su fruto proveniente de Asia, es muy extraño y exótico es comestible tal y como el Lichi (ver letras por L) y el mamoncillo (ver letras por M), Su árbol es llamado perenne, este, suele alcanzar entre 10-20 pies de altura. Y el fruto cuenta con una pulpa blanca, jugoso que puede ser muy ácida o melosa.

Advertencia, las semillas marrones son muy venenosas, «no debe ser consumida con la pulpa del fruto. De ser así, tiene que ser expulsada del cuerpo». Ya sabes presta atención  a esta fruta, la semilla marrón suele ser mortal y motivo de fuerte intoxicación.

Frutas que empiezan con s

Sandía:

Frutas que empiezan con s

Los beneficios más sorprendentes e impresionantes de las semillas de sandía incluyen su capacidad para mejorar la salud del cabello, apoyar la piel hermosa , aumentar la energía, disminuir la presión arterial, estimular la digestión , regular el azúcar en la sangre , desarrollar huesos fuertes y reducir los niveles de colesterol.

Sinforina:

Sinforina

Es una fruta originaria del país de China, muy popular por su uso medicinal. Tiene muy buenas propiedades de betacaroteno, la cual sirve para fortalecer el sistema inmunológico.

Más nombres de frutas que empiecen con la letra s

Saguaro:

frutas que empiecen con la letra s

Esta fruta es bastante rica en vitaminas C, se recomienda mucho para personas con ese tipo de problemas. También ayuda bastante con el reumatismo.

Sorveira:

Sorveira

Es una fruta muy recomendable para tratar el envejecimiento. Es un fruto de color rojo. Se recomienda también para personas que quieran lucir una piel más bella.

La fruta es eficaz para tratar enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, las cantidades hidratos de carbono y proteínas, recomendable si quieres comenzar el día con energía. Se le suman pequeñas dosis de cobre, necesarios para la formación de los glóbulos rojos y blancos. Puedes consumirlo en ensaladas o jaleas, es perfecto para postres.

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Nombres de frutas que empiecen con q

Quince:

frutas que empiecen con q

es rico en nutrientes como las vitaminas A, B y C, la fibra y minerales como el potasio, el cobre, el selenio, el zinc, el fósforo, el calcio, el hierro y el magnesio. Entre sus beneficios están:

  • Combate enfermedades del Hígado
  • Combate el stress
  • Ayuda con los niveles de colesterol
  • Excelente para la presión arterial
  • Contiene excelentes propiedades antivirales.

Quinotos:

Quinotos

Maravillosa y deliciosa fruta para deleitar tu paladar, excelente para fortalecer tu sistema inmune, ataca directamente a la diabetes, regula considerablemente los niveles de colesterol, muy recomendable para la piel, el cabello y los ojos. Dentro de sus beneficios están:

  • Ayuda a perder peso
  • Incrementa tu energía corporal
  • Combate enfermedades de la vista
  • Muy recomendado para los huesos
  • Excelente para el proceso digestivo

No hay muchas frutas por estas letras, por eso estudiamos delicadamente cuales pertenecen al área frutal, cuales son legumbres, hortalizas o verduras entre otras especies «QUE NO SON FRUTAS». Toma esta información, antes de recurrir a una medicina química ,pues muchas veces la respuesta está en un elemento natural.

Expertos aseguran que la medicina natural es mucho mejor que la inventada por lo hombres, de hecho muchas veces los fármacos nos hacen dependientes de por vida de un costoso remedio.

Nota: Actualmente no hay muchas frutas por «Q». La Okra y y el orejón u oreganón son plantas , hortalizas no son frutas, presta atención cuando leas artículos relacionados, pues suelen confundirlos. Si bien un fruto puede ser dulce o salado poseen diversas características aunque pertenecen a la misma familia. 

Para terminar este articulo te dejare un remedio natural, ideal para combatir la retención de líquidos. El vídeo muestra un jugo muy eficaz, se trata de una mezcla cuyo componente principal es la piña (ver letras por P). Espero te sea muy útil, sirve para eliminar toxinas y es muy bajo en calorías. Entre los elementos se encuentra el apio también muy rico en vitaminas.  Tómalo tres veces al día,.




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