Los beneficios de las frutas que comienzan con i

frutas que comienzan con i

Nombres de frutas que empiecen con i

Bienvenidos nuevamente a esta nueva entrega de los frutos por orden alfabético. En esta ocasión queremos presentarte nuestra gran lista de frutas que inician con la letra i. Mira los increíbles beneficios que tienen estas frutas y lo que pueden hacer por tu salud. Deseo que al igual que a mi te llene de satisfacción saber que tenemos todo el bienestar de la naturaleza a nuestro servicio. ¡Iniciemos!

Indian plum:

Indian Plum

Las ciruelas neutralizan los efectos nocivos de los radicales libres y protegen contra el desarrollo de condiciones de salud como el asma, la artritis, los ataques cardíacos y el cáncer. Los antioxidantes que se encuentran en esta fruta protegen al cuerpo de los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento. La zeaxantina, un carotenoide dietético importante, absorbe selectivamente la luz hacia la retina, donde proporciona funciones antioxidantes y de protección de la luz UV.

Indonesian lime:

Indonesian lime

Es una fruta cítrica. El jugo, la fruta, la cáscara y el aceite se usan para hacer medicamentos. El aceite prensado de la fruta triturada se conoce como «aceite de lima destilado». El aceite prensado de la cáscara verde se conoce como «aceite de lima expresado».

Imbé:

Fruta Imbé

Imbe tiene propiedades antioxidantes. Previene el daño celular por radicales libres dañinos, lo que retrasa el inicio del envejecimiento, lo que hace que el cuerpo sea resistente a infecciones y enfermedades, y protege los órganos y tejidos del deterioro, especialmente los diversos sistemas corporales y la función mental del cuerpo.

Haz Click Aquí Para Ver:  Beneficios de las Frutas o verduras que empiecen con f

Imbe es bueno para los que vigilan el peso. Su rico contenido de fibra permite una mayor tasa de metabolismo, por lo que la fruta es una inclusión perfecta para su plan de pérdida de peso.

El icaco:

Fruta Icaco

Maravillosa fruta originaria de américa del sur, el color de su piel es rosada, blanca o morada. Esta fruta tiene la peculiaridad que se produce durante toda el año, por eso tendrás sus deliciosos beneficios todas las estaciones. Su dulce sabor te motivará a consumirlas ya sea en dulce o natural. Definitivamente es un fruto exquisito. Dentro de sus beneficios están: Ayuda a nivelar los niveles de azúcar, regula la presión arterial y embellece el color de la piel, entre otros beneficios.

Verduras que empiecen con la letra i

Iceberg (lechuga):

Iceberg

Hay muchos beneficios para la salud de la lechuga iceberg que incluyen la pérdida de peso , la prevención de defectos de nacimiento y la reducción del riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas.

es una excelente fuente de potasio y manganeso . También contiene cantidades significativas de hierro , calcio , magnesio y fósforo , así como pequeñas cantidades de sodio , cobre y zinc . Esta lechuga es rica en vitamina A , K, C, tiamina, vitamina B6 y ácido fólico ( vitamina B9 ). Contiene 14 calorías por 100 gramos. El agua y la fibra dietética constituyen la mayor parte. Tiene un contenido muy bajo de sodio, grasas saturadas y colesterol.

 




Deja Una Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.     ACEPTAR